菓子類

ババロア

食品番号 15091 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

204kcal

健康スコア

🟡普通
56
コレステロールやや多め
コレステロール 150mg/100g-4

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
204kcal
タンパク質
5.6
g
脂質
12.9
g
炭水化物
19.9
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.13 g
カルシウム72 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.6g (15%)
脂質12.9g (34%)
炭水化物19.9g (52%)

その他の栄養成分

水分
60.9g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
52mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
72.0mg

0.6mg

コレステロール
150mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー10%
タンパク質9%
脂質23%
炭水化物7%
食物繊維0%
ナトリウム2%
カルシウム9%
6%

よくある質問

Q. ババロアのカロリーは?

A. ババロアのカロリーは可食部100gあたり204kcalです。

Q. ババロアのタンパク質は?

A. ババロアのタンパク質は100gあたり5.6gです。

Q. ババロアの炭水化物・糖質は?

A. ババロアの炭水化物は100gあたり19.9g(食物繊維0g含む)です。

Q. ババロアの塩分は?

A. ババロアの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. ババロアはダイエットに向いていますか?

A. ババロアのカロリーは204kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
161
185品中
タンパク質順位
90
185品中
低糖質順位
9
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。