菓子類

ゼリー ミルク

食品番号 15089 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

103kcal

健康スコア

🟡普通
63
カルシウム豊富
カルシウム 110mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
103kcal
タンパク質
4.3
g
脂質
3.7
g
炭水化物
14.4
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.11 g
カルシウム110 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富

PFCバランス

タンパク質4.3g (19%)
脂質3.7g (17%)
炭水化物14.4g (64%)

その他の栄養成分

水分
76.8g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
43mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
110.0mg

ビタミンC
1.0mg

コレステロール
12mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー5%
タンパク質7%
脂質7%
炭水化物5%
食物繊維0%
ナトリウム2%
カルシウム14%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. ゼリー ミルクのカロリーは?

A. ゼリー ミルクのカロリーは可食部100gあたり103kcalです。

Q. ゼリー ミルクのタンパク質は?

A. ゼリー ミルクのタンパク質は100gあたり4.3gです。

Q. ゼリー ミルクの炭水化物・糖質は?

A. ゼリー ミルクの炭水化物は100gあたり14.4g(食物繊維0g含む)です。

Q. ゼリー ミルクの塩分は?

A. ゼリー ミルクの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. ゼリー ミルクはダイエットに向いていますか?

A. ゼリー ミルクのカロリーは103kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
178
185品中
タンパク質順位
122
185品中
低糖質順位
5
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。