エネルギー（可食部100gあたり）
304kcal1切れ（80g）
243kcal
P
4.6g
F
15.4g
C
25.0g
※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームの各グラム数あたりの主要栄養成分（参考値）
| 量 | kcal | P(g) | F(g) | C(g) | 食繊(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1切れ（80g）目安 | 243 | 4.6 | 15.4 | 25.0 | 1.1 |
| 50g | 152 | 2.9 | 9.7 | 15.6 | 0.7 |
| 100g基準 | 304 | 5.8 | 19.3 | 31.2 | 1.4 |
| 150g | 456 | 8.7 | 28.9 | 46.8 | 2.1 |
| 200g | 608 | 11.6 | 38.6 | 62.4 | 2.8 |
| 100kcal分32.9g | 100 | 1.9 | 6.3 | 10.3 | 0.5 |
※ 可食部100gあたりの値から比例換算した参考値です。詳細な計算は上の「1食分で計算」をご利用ください。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリーム（100g・304kcal）を消費するのに必要な運動時間の参考値
| 運動・活動 | 消費時間 | 消費/分 |
|---|---|---|
| 🚶 ウォーキング（普通） | 87分 | 3.5kcal/分 |
| 🚴 自転車（普通） | 51分 | 6.0kcal/分 |
| 🏃 ジョギング | 43分 | 7.0kcal/分 |
| 🏊 水泳（ゆっくり） | 52分 | 5.8kcal/分 |
| 💪 筋力トレーニング | 61分 | 5.0kcal/分 |
| 🧘 ヨガ・ストレッチ | 122分 | 2.5kcal/分 |
| 🪜 階段の上り下り | 76分 | 4.0kcal/分 |
※ 体重60kgの成人を基準としたMET値による参考値です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。カロリー計算機で個人に合わせた目標を設定できます。
⚖️ カロリー収支計算機で目標体重までの1日の削減目標を算出できます。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームのカロリーは？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームのカロリーは可食部100gあたり304kcalです。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームのタンパク質は？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームのタンパク質は100gあたり5.8gです。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームの炭水化物・糖質は？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームの炭水化物は100gあたり31.2g（食物繊維1.4g含む）です。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームの塩分は？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームの食塩相当量は100gあたり0.5gです。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームはダイエットに向いていますか？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームのカロリーは304kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームの糖質（正味糖質）は？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームの正味糖質（炭水化物から食物繊維を除いた値）は100gあたり29.8gです。炭水化物31.2gから食物繊維1.4gを引いた値です。糖質制限の参考にしてください。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリーム1切れ（80g）のカロリーは？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリーム1切れ（80g）（80g）のカロリーは約243kcalです（100gあたり304kcalより計算）。タンパク質は約4.6g、脂質は約15.4g、炭水化物は約25.0gです。
Q. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリームのカロリーはどのくらい運動すれば消費できますか？
A. デニッシュペストリー あん入り アメリカンタイプ クリーム（100g・304kcal）を体重60kgの人が消費するには、ウォーキング（普通）で約87分、ジョギングで約43分、自転車（普通）で約51分が目安です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。
菓子類全185品の平均値との差（可食部100gあたり）
調理法によってカロリーや栄養成分が変わります
炭水化物（エネルギー）× タンパク質 × ビタミン