菓子類

ボーロ 小粒

食品番号 15061 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

391kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
391kcal
タンパク質
2.5
g
脂質
2.1
g
炭水化物
90.6
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.08 g
カルシウム15 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質2.5g (3%)
脂質2.1g (2%)
炭水化物90.6g (95%)

その他の栄養成分

水分
4.5g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
30mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
15.0mg

0.6mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
74mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー20%
タンパク質4%
脂質4%
炭水化物30%
食物繊維0%
ナトリウム1%
カルシウム2%
6%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. ボーロ 小粒のカロリーは?

A. ボーロ 小粒のカロリーは可食部100gあたり391kcalです。

Q. ボーロ 小粒のタンパク質は?

A. ボーロ 小粒のタンパク質は100gあたり2.5gです。

Q. ボーロ 小粒の炭水化物・糖質は?

A. ボーロ 小粒の炭水化物は100gあたり90.6g(食物繊維0g含む)です。

Q. ボーロ 小粒の塩分は?

A. ボーロ 小粒の食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. ボーロ 小粒はダイエットに向いていますか?

A. ボーロ 小粒のカロリーは391kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
38
185品中
タンパク質順位
154
185品中
低糖質順位
175
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。