菓子類

チーズケーキ レアチーズケーキ

食品番号 15135 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

348kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
348kcal
タンパク質
5.8
g
脂質
27.5
g
炭水化物
21.9
g
食物繊維0.3 g
食塩相当量0.53 g
カルシウム98 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.8g (11%)
脂質27.5g (50%)
炭水化物21.9g (40%)

その他の栄養成分

水分
43.1g

食物繊維
0.3g

ナトリウム
210mg

食塩相当量
0.5g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
98.0mg

0.2mg

ビタミンC
2.0mg

コレステロール
''64mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー17%
タンパク質9%
脂質50%
炭水化物7%
食物繊維1%
ナトリウム9%
カルシウム12%
2%
ビタミンC2%

よくある質問

Q. チーズケーキ レアチーズケーキのカロリーは?

A. チーズケーキ レアチーズケーキのカロリーは可食部100gあたり348kcalです。

Q. チーズケーキ レアチーズケーキのタンパク質は?

A. チーズケーキ レアチーズケーキのタンパク質は100gあたり5.8gです。

Q. チーズケーキ レアチーズケーキの炭水化物・糖質は?

A. チーズケーキ レアチーズケーキの炭水化物は100gあたり21.9g(食物繊維0.3g含む)です。

Q. チーズケーキ レアチーズケーキの塩分は?

A. チーズケーキ レアチーズケーキの食塩相当量は100gあたり0.5gです。

Q. チーズケーキ レアチーズケーキはダイエットに向いていますか?

A. チーズケーキ レアチーズケーキのカロリーは348kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
74
185品中
タンパク質順位
81
185品中
低糖質順位
10
185品中
食物繊維順位
156
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。