菓子類

かしわもち つぶしあん入り

食品番号 15149 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

204kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.7g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
204kcal
タンパク質
3.9
g
脂質
0.5
g
炭水化物
46.6
g
食物繊維1.7 g
食塩相当量0.17 g
カルシウム7 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質3.9g (8%)
脂質0.5g (1%)
炭水化物46.6g (91%)

その他の栄養成分

水分
48.5g

食物繊維
1.7g

ナトリウム
67mg

食塩相当量
0.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
7.0mg

0.7mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー10%
タンパク質6%
脂質1%
炭水化物16%
食物繊維8%
ナトリウム3%
カルシウム1%
7%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. かしわもち つぶしあん入りのカロリーは?

A. かしわもち つぶしあん入りのカロリーは可食部100gあたり204kcalです。

Q. かしわもち つぶしあん入りのタンパク質は?

A. かしわもち つぶしあん入りのタンパク質は100gあたり3.9gです。

Q. かしわもち つぶしあん入りの炭水化物・糖質は?

A. かしわもち つぶしあん入りの炭水化物は100gあたり46.6g(食物繊維1.7g含む)です。

Q. かしわもち つぶしあん入りの塩分は?

A. かしわもち つぶしあん入りの食塩相当量は100gあたり0.2gです。

Q. かしわもち つぶしあん入りはダイエットに向いていますか?

A. かしわもち つぶしあん入りのカロリーは204kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
160
185品中
タンパク質順位
131
185品中
低糖質順位
55
185品中
食物繊維順位
84
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。