菓子類

キャラメル

食品番号 15105 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

426kcal

健康スコア

🟡普通
63
カルシウム豊富
カルシウム 190mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
426kcal
タンパク質
4.0
g
脂質
11.7
g
炭水化物
77.9
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.28 g
カルシウム190 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富

PFCバランス

タンパク質4.0g (4%)
脂質11.7g (12%)
炭水化物77.9g (83%)

その他の栄養成分

水分
5.4g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
110mg

食塩相当量
0.3g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
190.0mg

0.3mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
14mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー21%
タンパク質6%
脂質21%
炭水化物26%
食物繊維0%
ナトリウム5%
カルシウム24%
3%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. キャラメルのカロリーは?

A. キャラメルのカロリーは可食部100gあたり426kcalです。

Q. キャラメルのタンパク質は?

A. キャラメルのタンパク質は100gあたり4gです。

Q. キャラメルの炭水化物・糖質は?

A. キャラメルの炭水化物は100gあたり77.9g(食物繊維0g含む)です。

Q. キャラメルの塩分は?

A. キャラメルの食塩相当量は100gあたり0.3gです。

Q. キャラメルはダイエットに向いていますか?

A. キャラメルのカロリーは426kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
23
185品中
タンパク質順位
130
185品中
低糖質順位
157
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。