菓子類

パイ ミートパイ

食品番号 15081 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

381kcal

健康スコア

🟡普通
63
塩分やや多め
食塩相当量 1.6g/100g-5
食物繊維あり
食物繊維 1.8g/100g+3
タンパク質あり
タンパク質 9.7g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
381kcal
タンパク質
9.7
g
脂質
29.9
g
炭水化物
22.2
g
食物繊維1.8 g
食塩相当量1.57 g
カルシウム14 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質9.7g (16%)
脂質29.9g (48%)
炭水化物22.2g (36%)

その他の栄養成分

水分
36.2g

食物繊維
1.8g

ナトリウム
620mg

食塩相当量
1.6g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
14.0mg

0.6mg

ビタミンC
1.0mg

コレステロール
13mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質15%
脂質54%
炭水化物7%
食物繊維9%
ナトリウム27%
カルシウム2%
6%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. パイ ミートパイのカロリーは?

A. パイ ミートパイのカロリーは可食部100gあたり381kcalです。

Q. パイ ミートパイのタンパク質は?

A. パイ ミートパイのタンパク質は100gあたり9.7gです。

Q. パイ ミートパイの炭水化物・糖質は?

A. パイ ミートパイの炭水化物は100gあたり22.2g(食物繊維1.8g含む)です。

Q. パイ ミートパイの塩分は?

A. パイ ミートパイの食塩相当量は100gあたり1.6gです。

Q. パイ ミートパイはダイエットに向いていますか?

A. パイ ミートパイのカロリーは381kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
54
185品中
タンパク質順位
12
185品中
低糖質順位
11
185品中
食物繊維順位
80
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。