菓子類

くし団子 みたらし

食品番号 15019 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

194kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
194kcal
タンパク質
3.2
g
脂質
0.4
g
炭水化物
44.9
g
食物繊維0.3 g
食塩相当量0.64 g
カルシウム4 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質3.2g (7%)
脂質0.4g (1%)
炭水化物44.9g (93%)

その他の栄養成分

水分
50.5g

食物繊維
0.3g

ナトリウム
250mg

食塩相当量
0.6g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
4.0mg

0.4mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー10%
タンパク質5%
脂質1%
炭水化物15%
食物繊維1%
ナトリウム11%
カルシウム1%
4%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. くし団子 みたらしのカロリーは?

A. くし団子 みたらしのカロリーは可食部100gあたり194kcalです。

Q. くし団子 みたらしのタンパク質は?

A. くし団子 みたらしのタンパク質は100gあたり3.2gです。

Q. くし団子 みたらしの炭水化物・糖質は?

A. くし団子 みたらしの炭水化物は100gあたり44.9g(食物繊維0.3g含む)です。

Q. くし団子 みたらしの塩分は?

A. くし団子 みたらしの食塩相当量は100gあたり0.6gです。

Q. くし団子 みたらしはダイエットに向いていますか?

A. くし団子 みたらしのカロリーは194kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
167
185品中
タンパク質順位
145
185品中
低糖質順位
45
185品中
食物繊維順位
153
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。