菓子類

マロングラッセ

食品番号 15117 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

303kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
303kcal
タンパク質
1.1
g
脂質
0.3
g
炭水化物
77.4
g
食塩相当量0.07 g
カルシウム8 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質1.1g (1%)
脂質0.3g (0%)
炭水化物77.4g (98%)

その他の栄養成分

水分
21.0g

食物繊維
g

ナトリウム
28mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
8.0mg

0.6mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー15%
タンパク質2%
脂質1%
炭水化物26%
ナトリウム1%
カルシウム1%
6%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. マロングラッセのカロリーは?

A. マロングラッセのカロリーは可食部100gあたり303kcalです。

Q. マロングラッセのタンパク質は?

A. マロングラッセのタンパク質は100gあたり1.1gです。

Q. マロングラッセの炭水化物・糖質は?

A. マロングラッセの炭水化物は100gあたり77.4gです。

Q. マロングラッセの塩分は?

A. マロングラッセの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. マロングラッセはダイエットに向いていますか?

A. マロングラッセのカロリーは303kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
91
185品中
タンパク質順位
170
185品中
低糖質順位
155
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。