菓子類

ショートケーキ いちご

食品番号 15170 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

314kcal

健康スコア

🟡普通
56
コレステロールやや多め
コレステロール 140mg/100g-4

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
314kcal
タンパク質
6.9
g
脂質
14.7
g
炭水化物
42.7
g
食物繊維0.9 g
カルシウム5 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質6.9g (11%)
脂質14.7g (23%)
炭水化物42.7g (66%)

その他の栄養成分

水分
35.0g

食物繊維
0.9g

ナトリウム
mg

食塩相当量
g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
5.0mg

0.2mg

ビタミンC
15.0mg

コレステロール
140mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー16%
タンパク質11%
脂質27%
炭水化物14%
食物繊維4%
カルシウム1%
2%
ビタミンC15%

よくある質問

Q. ショートケーキ いちごのカロリーは?

A. ショートケーキ いちごのカロリーは可食部100gあたり314kcalです。

Q. ショートケーキ いちごのタンパク質は?

A. ショートケーキ いちごのタンパク質は100gあたり6.9gです。

Q. ショートケーキ いちごの炭水化物・糖質は?

A. ショートケーキ いちごの炭水化物は100gあたり42.7g(食物繊維0.9g含む)です。

Q. ショートケーキ いちごはダイエットに向いていますか?

A. ショートケーキ いちごのカロリーは314kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
88
185品中
タンパク質順位
49
185品中
低糖質順位
36
185品中
食物繊維順位
129
185品中

菓子類の他の食品 →

甘納豆 あずき284kcal甘納豆 いんげんまめ287kcal甘納豆 えんどう293kcal今川焼 こしあん入り218kcal今川焼 つぶしあん入り220kcal今川焼 カスタードクリーム入り224kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。