菓子類

米菓 甘辛せんべい

食品番号 15058 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

374kcal

健康スコア

🟡普通
55
塩分やや多め
食塩相当量 1.2g/100g-5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
374kcal
タンパク質
6.7
g
脂質
0.9
g
炭水化物
86.2
g
食物繊維0.6 g
食塩相当量1.17 g
カルシウム7 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質6.7g (7%)
脂質0.9g (1%)
炭水化物86.2g (92%)

その他の栄養成分

水分
4.5g

食物繊維
0.6g

ナトリウム
460mg

食塩相当量
1.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
7.0mg

0.9mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質10%
脂質2%
炭水化物29%
食物繊維3%
ナトリウム20%
カルシウム1%
9%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 米菓 甘辛せんべいのカロリーは?

A. 米菓 甘辛せんべいのカロリーは可食部100gあたり374kcalです。

Q. 米菓 甘辛せんべいのタンパク質は?

A. 米菓 甘辛せんべいのタンパク質は100gあたり6.7gです。

Q. 米菓 甘辛せんべいの炭水化物・糖質は?

A. 米菓 甘辛せんべいの炭水化物は100gあたり86.2g(食物繊維0.6g含む)です。

Q. 米菓 甘辛せんべいの塩分は?

A. 米菓 甘辛せんべいの食塩相当量は100gあたり1.2gです。

Q. 米菓 甘辛せんべいはダイエットに向いていますか?

A. 米菓 甘辛せんべいのカロリーは374kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
60
185品中
タンパク質順位
57
185品中
低糖質順位
167
185品中
食物繊維順位
141
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。