菓子類

カスタードプリン

食品番号 15086 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

116kcal

健康スコア

🟡普通
56
コレステロールやや多め
コレステロール 120mg/100g-4

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
116kcal
タンパク質
5.7
g
脂質
5.5
g
炭水化物
14.0
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.18 g
カルシウム81 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.7g (23%)
脂質5.5g (22%)
炭水化物14.0g (56%)

その他の栄養成分

水分
74.1g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
69mg

食塩相当量
0.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
81.0mg

0.5mg

ビタミンC
1.0mg

コレステロール
120mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー6%
タンパク質9%
脂質10%
炭水化物5%
食物繊維0%
ナトリウム3%
カルシウム10%
5%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. カスタードプリンのカロリーは?

A. カスタードプリンのカロリーは可食部100gあたり116kcalです。

Q. カスタードプリンのタンパク質は?

A. カスタードプリンのタンパク質は100gあたり5.7gです。

Q. カスタードプリンの炭水化物・糖質は?

A. カスタードプリンの炭水化物は100gあたり14g(食物繊維0g含む)です。

Q. カスタードプリンの塩分は?

A. カスタードプリンの食塩相当量は100gあたり0.2gです。

Q. カスタードプリンはダイエットに向いていますか?

A. カスタードプリンのカロリーは116kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
177
185品中
タンパク質順位
87
185品中
低糖質順位
4
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。