菓子類

コーンスナック

食品番号 15102 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

516kcal

健康スコア

🟡普通
58
塩分やや多め
食塩相当量 1.2g/100g-5
食物繊維あり
食物繊維 1.0g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
516kcal
タンパク質
5.2
g
脂質
27.1
g
炭水化物
65.3
g
食物繊維1.0 g
食塩相当量1.19 g
カルシウム50 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.2g (5%)
脂質27.1g (28%)
炭水化物65.3g (67%)

その他の栄養成分

水分
0.9g

食物繊維
1.0g

ナトリウム
470mg

食塩相当量
1.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
50.0mg

0.4mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー26%
タンパク質8%
脂質49%
炭水化物22%
食物繊維5%
ナトリウム20%
カルシウム6%
4%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. コーンスナックのカロリーは?

A. コーンスナックのカロリーは可食部100gあたり516kcalです。

Q. コーンスナックのタンパク質は?

A. コーンスナックのタンパク質は100gあたり5.2gです。

Q. コーンスナックの炭水化物・糖質は?

A. コーンスナックの炭水化物は100gあたり65.3g(食物繊維1g含む)です。

Q. コーンスナックの塩分は?

A. コーンスナックの食塩相当量は100gあたり1.2gです。

Q. コーンスナックはダイエットに向いていますか?

A. コーンスナックのカロリーは516kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
6
185品中
タンパク質順位
94
185品中
低糖質順位
123
185品中
食物繊維順位
127
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。