菓子類

カバーリングチョコレート

食品番号 15114 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

488kcal

健康スコア

🟡普通
73
食物繊維豊富
食物繊維 3.2g/100g+7
カルシウム豊富
カルシウム 270mg/100g+6

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
488kcal
タンパク質
7.1
g
脂質
24.3
g
炭水化物
64.2
g
食物繊維3.2 g
食塩相当量0.43 g
カルシウム270 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🌿腸活向き🦴カルシウム豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質7.1g (7%)
脂質24.3g (25%)
炭水化物64.2g (67%)

その他の栄養成分

水分
2.0g

食物繊維
3.2g

ナトリウム
170mg

食塩相当量
0.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
270.0mg

1.8mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
15mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー24%
タンパク質11%
脂質44%
炭水化物21%
食物繊維15%
ナトリウム7%
カルシウム34%
17%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. カバーリングチョコレートのカロリーは?

A. カバーリングチョコレートのカロリーは可食部100gあたり488kcalです。

Q. カバーリングチョコレートのタンパク質は?

A. カバーリングチョコレートのタンパク質は100gあたり7.1gです。

Q. カバーリングチョコレートの炭水化物・糖質は?

A. カバーリングチョコレートの炭水化物は100gあたり64.2g(食物繊維3.2g含む)です。

Q. カバーリングチョコレートの塩分は?

A. カバーリングチョコレートの食塩相当量は100gあたり0.4gです。

Q. カバーリングチョコレートはダイエットに向いていますか?

A. カバーリングチョコレートのカロリーは488kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
12
185品中
タンパク質順位
42
185品中
低糖質順位
120
185品中
食物繊維順位
34
185品中

菓子類の他の食品 →

甘納豆 あずき284kcal甘納豆 いんげんまめ287kcal甘納豆 えんどう293kcal今川焼 こしあん入り218kcal今川焼 つぶしあん入り220kcal今川焼 カスタードクリーム入り224kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。