菓子類

リーフパイ

食品番号 15096 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

558kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.7g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
558kcal
タンパク質
5.8
g
脂質
35.5
g
炭水化物
55.8
g
食物繊維1.7 g
食塩相当量0.14 g
カルシウム14 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.8g (6%)
脂質35.5g (37%)
炭水化物55.8g (57%)

その他の栄養成分

水分
2.5g

食物繊維
1.7g

ナトリウム
54mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
14.0mg

0.4mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
1mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー28%
タンパク質9%
脂質65%
炭水化物19%
食物繊維8%
ナトリウム2%
カルシウム2%
4%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. リーフパイのカロリーは?

A. リーフパイのカロリーは可食部100gあたり558kcalです。

Q. リーフパイのタンパク質は?

A. リーフパイのタンパク質は100gあたり5.8gです。

Q. リーフパイの炭水化物・糖質は?

A. リーフパイの炭水化物は100gあたり55.8g(食物繊維1.7g含む)です。

Q. リーフパイの塩分は?

A. リーフパイの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. リーフパイはダイエットに向いていますか?

A. リーフパイのカロリーは558kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
3
185品中
タンパク質順位
84
185品中
低糖質順位
91
185品中
食物繊維順位
90
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。