エネルギー
547kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. こむぎ [ふ類] 油ふのカロリーは？
A. こむぎ [ふ類] 油ふのカロリーは可食部100gあたり547kcalです。
Q. こむぎ [ふ類] 油ふのタンパク質は？
A. こむぎ [ふ類] 油ふのタンパク質は100gあたり22.7gです。
Q. こむぎ [ふ類] 油ふの炭水化物・糖質は？
A. こむぎ [ふ類] 油ふの炭水化物は100gあたり34.4gです。
Q. こむぎ [ふ類] 油ふの塩分は？
A. こむぎ [ふ類] 油ふの食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. こむぎ [ふ類] 油ふはダイエットに向いていますか？
A. こむぎ [ふ類] 油ふはタンパク質が豊富（22.7g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。