エネルギー（可食部100gあたり）
59kcalコップ1杯（200ml）
118kcal
P
4.4g
F
4.4g
C
15.6g
※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーの各グラム数あたりの主要栄養成分（参考値）
| 量 | kcal | P(g) | F(g) | C(g) | 食繊(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| コップ1杯（200ml）目安 | 118 | 4.4 | 4.4 | 15.6 | 0.2 |
| 50g | 30 | 1.1 | 1.1 | 3.9 | 0.1 |
| 100g基準 | 59 | 2.2 | 2.2 | 7.8 | 0.1 |
| 150g | 89 | 3.3 | 3.3 | 11.7 | 0.1 |
| 200g | 118 | 4.4 | 4.4 | 15.6 | 0.2 |
| 100kcal分169.5g | 100 | 3.7 | 3.7 | 13.2 | 0.2 |
※ 可食部100gあたりの値から比例換算した参考値です。詳細な計算は上の「1食分で計算」をご利用ください。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒー（100g・59kcal）を消費するのに必要な運動時間の参考値
| 運動・活動 | 消費時間 | 消費/分 |
|---|---|---|
| 🚶 ウォーキング（普通） | 17分 | 3.5kcal/分 |
| 🚴 自転車（普通） | 10分 | 6.0kcal/分 |
| 🏃 ジョギング | 8分 | 7.0kcal/分 |
| 🏊 水泳（ゆっくり） | 10分 | 5.8kcal/分 |
| 💪 筋力トレーニング | 12分 | 5.0kcal/分 |
| 🧘 ヨガ・ストレッチ | 24分 | 2.5kcal/分 |
| 🪜 階段の上り下り | 15分 | 4.0kcal/分 |
※ 体重60kgの成人を基準としたMET値による参考値です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。カロリー計算機で個人に合わせた目標を設定できます。
⚖️ カロリー収支計算機で目標体重までの1日の削減目標を算出できます。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーのカロリーは？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーのカロリーは可食部100gあたり59kcalです。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーのタンパク質は？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーのタンパク質は100gあたり2.2gです。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーの炭水化物・糖質は？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーの炭水化物は100gあたり7.8g（食物繊維0.1g含む）です。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーの塩分は？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーの食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーはダイエットに向いていますか？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーはカロリーが低め（59kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーの糖質（正味糖質）は？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーの正味糖質（炭水化物から食物繊維を除いた値）は100gあたり7.7gです。炭水化物7.8gから食物繊維0.1gを引いた値です。糖質制限の参考にしてください。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーコップ1杯（200ml）のカロリーは？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーコップ1杯（200ml）（200g）のカロリーは約118kcalです（100gあたり59kcalより計算）。タンパク質は約4.4g、脂質は約4.4g、炭水化物は約15.6gです。
Q. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒーのカロリーはどのくらい運動すれば消費できますか？
A. だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料･麦芽コーヒー（100g・59kcal）を体重60kgの人が消費するには、ウォーキング（普通）で約17分、ジョギングで約8分、自転車（普通）で約10分が目安です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。
豆類全108品の平均値との差（可食部100gあたり）
調理法によってカロリーや栄養成分が変わります
59kcal 前後・異なるカテゴリから
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