豆類

だいず [その他] 金山寺みそ

食品番号 04061 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

247kcal

健康スコア

🔴注意
52
塩分多め
食塩相当量 5.1g/100g-15
食物繊維豊富
食物繊維 3.2g/100g+7

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
247kcal
タンパク質
6.9
g
脂質
3.2
g
炭水化物
50.0
g
食物繊維3.2 g
食塩相当量5.08 g
カルシウム33 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🌿腸活向き

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質6.9g (11%)
脂質3.2g (5%)
炭水化物50.0g (83%)

その他の栄養成分

水分
34.3g

食物繊維
3.2g

ナトリウム
2000mg

食塩相当量
5.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
33.0mg

1.7mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー12%
タンパク質11%
脂質6%
炭水化物17%
食物繊維15%
ナトリウム87%
カルシウム4%
16%

よくある質問

Q. だいず [その他] 金山寺みそのカロリーは?

A. だいず [その他] 金山寺みそのカロリーは可食部100gあたり247kcalです。

Q. だいず [その他] 金山寺みそのタンパク質は?

A. だいず [その他] 金山寺みそのタンパク質は100gあたり6.9gです。

Q. だいず [その他] 金山寺みその炭水化物・糖質は?

A. だいず [その他] 金山寺みその炭水化物は100gあたり50g(食物繊維3.2g含む)です。

Q. だいず [その他] 金山寺みその塩分は?

A. だいず [その他] 金山寺みその食塩相当量は100gあたり5.1gです。

Q. だいず [その他] 金山寺みそはダイエットに向いていますか?

A. だいず [その他] 金山寺みそのカロリーは247kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

豆類内での栄養順位108品中)

カロリー順位
52
108品中
タンパク質順位
88
108品中
低糖質順位
81
108品中
食物繊維順位
77
108品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。