エネルギー（可食部100gあたり）
588kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げの各グラム数あたりの主要栄養成分（参考値）
| 量 | kcal | P(g) | F(g) | C(g) | 食繊(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 50g | 294 | 2.1 | 23.9 | 18.5 | 1.6 |
| 100g基準 | 588 | 4.3 | 47.7 | 37.0 | 3.3 |
| 150g | 882 | 6.5 | 71.5 | 55.5 | 5.0 |
| 200g | 1176 | 8.6 | 95.4 | 74.0 | 6.6 |
| 100kcal分17g | 100 | 0.7 | 8.1 | 6.3 | 0.6 |
※ 可食部100gあたりの値から比例換算した参考値です。詳細な計算は上の「1食分で計算」をご利用ください。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ（100g・588kcal）を消費するのに必要な運動時間の参考値
| 運動・活動 | 消費時間 | 消費/分 |
|---|---|---|
| 🚶 ウォーキング（普通） | 168分 | 3.5kcal/分 |
| 🚴 自転車（普通） | 98分 | 6.0kcal/分 |
| 🏃 ジョギング | 84分 | 7.0kcal/分 |
| 🏊 水泳（ゆっくり） | 101分 | 5.8kcal/分 |
| 💪 筋力トレーニング | 118分 | 5.0kcal/分 |
| 🧘 ヨガ・ストレッチ | 235分 | 2.5kcal/分 |
| 🪜 階段の上り下り | 147分 | 4.0kcal/分 |
※ 体重60kgの成人を基準としたMET値による参考値です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。カロリー計算機で個人に合わせた目標を設定できます。
⚖️ カロリー収支計算機で目標体重までの1日の削減目標を算出できます。
Q. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げのカロリーは？
A. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げのカロリーは可食部100gあたり588kcalです。
Q. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げのタンパク質は？
A. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げのタンパク質は100gあたり4.3gです。
Q. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げの炭水化物・糖質は？
A. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げの炭水化物は100gあたり37g（食物繊維3.3g含む）です。
Q. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げの塩分は？
A. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げの食塩相当量は100gあたり0.2gです。
Q. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げはダイエットに向いていますか？
A. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げのカロリーは588kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。
Q. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げの糖質（正味糖質）は？
A. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げの正味糖質（炭水化物から食物繊維を除いた値）は100gあたり33.7gです。炭水化物37gから食物繊維3.3gを引いた値です。糖質制限の参考にしてください。
Q. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げのカロリーはどのくらい運動すれば消費できますか？
A. こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ（100g・588kcal）を体重60kgの人が消費するには、ウォーキング（普通）で約168分、ジョギングで約84分、自転車（普通）で約98分が目安です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。
穀類全205品の平均値との差（可食部100gあたり）
調理法によってカロリーや栄養成分が変わります
炭水化物（エネルギー）× タンパク質 × ビタミン