エネルギー
186kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. わかめ カットわかめ 乾のカロリーは？
A. わかめ カットわかめ 乾のカロリーは可食部100gあたり186kcalです。
Q. わかめ カットわかめ 乾のタンパク質は？
A. わかめ カットわかめ 乾のタンパク質は100gあたり17.9gです。
Q. わかめ カットわかめ 乾の炭水化物・糖質は？
A. わかめ カットわかめ 乾の炭水化物は100gあたり42.1g（食物繊維39.2g含む）です。
Q. わかめ カットわかめ 乾の塩分は？
A. わかめ カットわかめ 乾の食塩相当量は100gあたり23.5gです。
Q. わかめ カットわかめ 乾はダイエットに向いていますか？
A. わかめ カットわかめ 乾はタンパク質が豊富（17.9g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。