エネルギー
193kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 塩昆布のカロリーは？
A. 塩昆布のカロリーは可食部100gあたり193kcalです。
Q. 塩昆布のタンパク質は？
A. 塩昆布のタンパク質は100gあたり16.9gです。
Q. 塩昆布の炭水化物・糖質は？
A. 塩昆布の炭水化物は100gあたり37g（食物繊維13.1g含む）です。
Q. 塩昆布の塩分は？
A. 塩昆布の食塩相当量は100gあたり18.0gです。
Q. 塩昆布はダイエットに向いていますか？
A. 塩昆布はタンパク質が豊富（16.9g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。