エネルギー
177kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 削り昆布のカロリーは？
A. 削り昆布のカロリーは可食部100gあたり177kcalです。
Q. 削り昆布のタンパク質は？
A. 削り昆布のタンパク質は100gあたり6.5gです。
Q. 削り昆布の炭水化物・糖質は？
A. 削り昆布の炭水化物は100gあたり50.2g（食物繊維28.2g含む）です。
Q. 削り昆布の塩分は？
A. 削り昆布の食塩相当量は100gあたり5.3gです。
Q. 削り昆布はダイエットに向いていますか？
A. 削り昆布のカロリーは177kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。