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すべて(29)
いも及びでん粉類
卵類
調味料及び香辛料類
調理加工食品類
豆類
29件
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食事記録
ごま豆腐
🟡 63
75
kcal
いも及びでん粉類
P 1.5g
F 4.3g
C 9.1g
糖質 8.1g
🔥 低カロリー
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 木綿豆腐
🟡 63
73
kcal
豆類
P 7g
F 4.9g
C 1.5g
糖質 0.4g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 木綿豆腐 (凝固剤：塩化マグネシウム)
🟡 63
73
kcal
豆類
P 7g
F 4.9g
C 1.5g
糖質 0.4g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 木綿豆腐 (凝固剤：硫酸カルシウム)
🟡 66
73
kcal
豆類
P 7g
F 4.9g
C 1.5g
糖質 0.4g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 絹ごし豆腐
🟡 60
56
kcal
豆類
P 5.3g
F 3.5g
C 2g
糖質 1.1g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 絹ごし豆腐 (凝固剤：塩化マグネシウム)
🟡 60
56
kcal
豆類
P 5.3g
F 3.5g
C 2g
糖質 1.1g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 絹ごし豆腐 (凝固剤：硫酸カルシウム)
🟡 63
56
kcal
豆類
P 5.3g
F 3.5g
C 2g
糖質 1.1g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] ソフト豆腐
🟡 60
56
kcal
豆類
P 5.1g
F 3.3g
C 2g
糖質 1.6g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 充てん豆腐
🟡 60
56
kcal
豆類
P 5g
F 3.1g
C 2.5g
糖質 2.2g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 沖縄豆腐
🟡 68
99
kcal
豆類
P 9.1g
F 7.2g
C 0.7g
糖質 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] ゆし豆腐
🟡 60
47
kcal
豆類
P 4.3g
F 2.8g
C 1.7g
糖質 1.4g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 焼き豆腐
🟡 63
82
kcal
豆類
P 7.8g
F 5.7g
C 1g
糖質 0.5g
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げ
🟡 71
143
kcal
豆類
P 10.7g
F 11.3g
C 0.9g
糖質 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げ
🟢 79
377
kcal
豆類
P 23.4g
F 34.4g
C 0.4g
糖質 0.0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き 油揚げ
🟢 76
266
kcal
豆類
P 18.2g
F 23.4g
C g
糖質 0.0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆで
🟡 68
164
kcal
豆類
P 12.4g
F 13.8g
C 0.3g
糖質 0.0g
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き 焼き
🟢 79
361
kcal
豆類
P 24.9g
F 32.2g
C 0.7g
糖質 0.0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 甘煮
🟡 63
231
kcal
豆類
P 11.2g
F 13g
C 19.1g
糖質 18.6g
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] がんもどき
🟢 79
223
kcal
豆類
P 15.3g
F 17.8g
C 1.6g
糖質 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 凍り豆腐 乾
🟢 79
496
kcal
豆類
P 50.5g
F 34.1g
C 4.2g
糖質 1.7g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 凍り豆腐 水煮
🟡 68
104
kcal
豆類
P 10.7g
F 7.3g
C 1.1g
糖質 0.6g
🥗 低糖質
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 豆腐よう
🟡 63
183
kcal
豆類
P 9.5g
F 8.3g
C 19.1g
糖質 18.3g
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 豆腐竹輪 蒸し
🟡 60
121
kcal
豆類
P 14.9g
F 4.4g
C 6.7g
糖質 5.9g
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] 豆腐竹輪 焼き
🟡 63
133
kcal
豆類
P 16.1g
F 4.9g
C 7.5g
糖質 6.8g
💪 高タンパク
+
記録
だいず [豆腐･油揚げ類] ろくじょう豆腐
🟡 73
332
kcal
豆類
P 34.7g
F 21.5g
C 3.8g
糖質 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
🌿 食物繊維
+
記録
鶏卵 たまご豆腐
🔴 51
76
kcal
卵類
P 6.5g
F 5.3g
C 0.9g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
マーボー豆腐の素
🔴 45
115
kcal
調味料及び香辛料類
P 4.2g
F 6.3g
C 10.4g
+
記録
洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ
🟡 68
142
kcal
調理加工食品類
P 9.9g
F 9.2g
C 8.4g
糖質 7.1g
+
記録
中国料理 菜類 麻婆豆腐
🟡 55
104
kcal
調理加工食品類
P 7.8g
F 6.8g
C 3.8g
糖質 3.1g
🥗 低糖質
+
記録