エネルギー
75kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ごま豆腐のカロリーは？
A. ごま豆腐のカロリーは可食部100gあたり75kcalです。
Q. ごま豆腐のタンパク質は？
A. ごま豆腐のタンパク質は100gあたり1.5gです。
Q. ごま豆腐の炭水化物・糖質は？
A. ごま豆腐の炭水化物は100gあたり9.1g（食物繊維1g含む）です。
Q. ごま豆腐はダイエットに向いていますか？
A. ごま豆腐はカロリーが低め（75kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。