エネルギー
194kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーのカロリーは？
A. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーのカロリーは可食部100gあたり194kcalです。
Q. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーのタンパク質は？
A. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーのタンパク質は100gあたり28gです。
Q. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーの炭水化物・糖質は？
A. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーの炭水化物は100gあたり0.3g（食物繊維0g含む）です。
Q. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーの塩分は？
A. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーの食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーはダイエットに向いていますか？
A. くろまぐろ 養殖 赤身 ソテーはタンパク質が豊富（28.0g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。