エネルギー
28kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 和種なばな 花らい･茎 ゆでのカロリーは？
A. 和種なばな 花らい･茎 ゆでのカロリーは可食部100gあたり28kcalです。
Q. 和種なばな 花らい･茎 ゆでのタンパク質は？
A. 和種なばな 花らい･茎 ゆでのタンパク質は100gあたり4.7gです。
Q. 和種なばな 花らい･茎 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. 和種なばな 花らい･茎 ゆでの炭水化物は100gあたり4.3g（食物繊維4.3g含む）です。
Q. 和種なばな 花らい･茎 ゆではダイエットに向いていますか？
A. 和種なばな 花らい･茎 ゆではカロリーが低め（28kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。