エネルギー
51kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. じゃがいも 塊茎 皮つき 生のカロリーは？
A. じゃがいも 塊茎 皮つき 生のカロリーは可食部100gあたり51kcalです。
Q. じゃがいも 塊茎 皮つき 生のタンパク質は？
A. じゃがいも 塊茎 皮つき 生のタンパク質は100gあたり1.8gです。
Q. じゃがいも 塊茎 皮つき 生の炭水化物・糖質は？
A. じゃがいも 塊茎 皮つき 生の炭水化物は100gあたり15.9g（食物繊維9.8g含む）です。
Q. じゃがいも 塊茎 皮つき 生はダイエットに向いていますか？
A. じゃがいも 塊茎 皮つき 生はカロリーが低め（51kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。