エネルギー
94kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. やつがしら 球茎 生のカロリーは？
A. やつがしら 球茎 生のカロリーは可食部100gあたり94kcalです。
Q. やつがしら 球茎 生のタンパク質は？
A. やつがしら 球茎 生のタンパク質は100gあたり3gです。
Q. やつがしら 球茎 生の炭水化物・糖質は？
A. やつがしら 球茎 生の炭水化物は100gあたり20.5g（食物繊維2.8g含む）です。
Q. やつがしら 球茎 生はダイエットに向いていますか？
A. やつがしら 球茎 生はカロリーが低め（94kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。