調味料及び香辛料類

三杯酢

食品番号 17099 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

94kcal

健康スコア

🔴注意
50
塩分多め
食塩相当量 2.0g/100g-10

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
94kcal
タンパク質
0.9
g
脂質
0.0
g
炭水化物
17.8
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量1.98 g
カルシウム5 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質0.9g (5%)
脂質0.0g (0%)
炭水化物17.8g (95%)

その他の栄養成分

水分
76.2g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
780mg

食塩相当量
2.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
5.0mg

0.2mg

ビタミンC
0.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー5%
タンパク質1%
脂質0%
炭水化物6%
食物繊維0%
ナトリウム34%
カルシウム1%
2%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 三杯酢のカロリーは?

A. 三杯酢のカロリーは可食部100gあたり94kcalです。

Q. 三杯酢のタンパク質は?

A. 三杯酢のタンパク質は100gあたり0.9gです。

Q. 三杯酢の炭水化物・糖質は?

A. 三杯酢の炭水化物は100gあたり17.8g(食物繊維0g含む)です。

Q. 三杯酢の塩分は?

A. 三杯酢の食塩相当量は100gあたり2.0gです。

Q. 三杯酢はダイエットに向いていますか?

A. 三杯酢はカロリーが低め(94kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
96
148品中
タンパク質順位
111
148品中
低糖質順位
72
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。