エネルギー
53kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. さといも 球茎 生のカロリーは？
A. さといも 球茎 生のカロリーは可食部100gあたり53kcalです。
Q. さといも 球茎 生のタンパク質は？
A. さといも 球茎 生のタンパク質は100gあたり1.5gです。
Q. さといも 球茎 生の炭水化物・糖質は？
A. さといも 球茎 生の炭水化物は100gあたり13.1g（食物繊維2.3g含む）です。
Q. さといも 球茎 生はダイエットに向いていますか？
A. さといも 球茎 生はカロリーが低め（53kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。