調味料及び香辛料類

エビチリの素

食品番号 17095 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

54kcal

健康スコア

🟡普通
55
塩分やや多め
食塩相当量 1.8g/100g-5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
54kcal
タンパク質
1.2
g
脂質
1.4
g
炭水化物
9.5
g
食物繊維0.6 g
食塩相当量1.73 g
カルシウム8 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質1.2g (10%)
脂質1.4g (12%)
炭水化物9.5g (79%)

その他の栄養成分

水分
85.8g

食物繊維
0.6g

ナトリウム
680mg

食塩相当量
1.7g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
8.0mg

0.3mg

ビタミンC
1.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー3%
タンパク質2%
脂質3%
炭水化物3%
食物繊維3%
ナトリウム30%
カルシウム1%
3%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. エビチリの素のカロリーは?

A. エビチリの素のカロリーは可食部100gあたり54kcalです。

Q. エビチリの素のタンパク質は?

A. エビチリの素のタンパク質は100gあたり1.2gです。

Q. エビチリの素の炭水化物・糖質は?

A. エビチリの素の炭水化物は100gあたり9.5g(食物繊維0.6g含む)です。

Q. エビチリの素の塩分は?

A. エビチリの素の食塩相当量は100gあたり1.8gです。

Q. エビチリの素はダイエットに向いていますか?

A. エビチリの素はカロリーが低め(54kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
116
148品中
タンパク質順位
105
148品中
低糖質順位
48
148品中
食物繊維順位
42
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。