エネルギー
54kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. アスパラガス 若茎 油いためのカロリーは？
A. アスパラガス 若茎 油いためのカロリーは可食部100gあたり54kcalです。
Q. アスパラガス 若茎 油いためのタンパク質は？
A. アスパラガス 若茎 油いためのタンパク質は100gあたり2.9gです。
Q. アスパラガス 若茎 油いための炭水化物・糖質は？
A. アスパラガス 若茎 油いための炭水化物は100gあたり4.1g（食物繊維2.1g含む）です。
Q. アスパラガス 若茎 油いためはダイエットに向いていますか？
A. アスパラガス 若茎 油いためはカロリーが低め（54kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。