エネルギー
186kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. こめ [もち米製品] 赤飯のカロリーは？
A. こめ [もち米製品] 赤飯のカロリーは可食部100gあたり186kcalです。
Q. こめ [もち米製品] 赤飯のタンパク質は？
A. こめ [もち米製品] 赤飯のタンパク質は100gあたり4.3gです。
Q. こめ [もち米製品] 赤飯の炭水化物・糖質は？
A. こめ [もち米製品] 赤飯の炭水化物は100gあたり41.9g（食物繊維1.6g含む）です。
Q. こめ [もち米製品] 赤飯はダイエットに向いていますか？
A. こめ [もち米製品] 赤飯のカロリーは186kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。