エネルギー
170kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. こめ [うるち米製品] おにぎりのカロリーは？
A. こめ [うるち米製品] おにぎりのカロリーは可食部100gあたり170kcalです。
Q. こめ [うるち米製品] おにぎりのタンパク質は？
A. こめ [うるち米製品] おにぎりのタンパク質は100gあたり2.7gです。
Q. こめ [うるち米製品] おにぎりの炭水化物・糖質は？
A. こめ [うるち米製品] おにぎりの炭水化物は100gあたり39.4g（食物繊維0.4g含む）です。
Q. こめ [うるち米製品] おにぎりの塩分は？
A. こめ [うるち米製品] おにぎりの食塩相当量は100gあたり0.5gです。
Q. こめ [うるち米製品] おにぎりはダイエットに向いていますか？
A. こめ [うるち米製品] おにぎりのカロリーは170kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。