エネルギー
169kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ぎんなん ゆでのカロリーは？
A. ぎんなん ゆでのカロリーは可食部100gあたり169kcalです。
Q. ぎんなん ゆでのタンパク質は？
A. ぎんなん ゆでのタンパク質は100gあたり4.6gです。
Q. ぎんなん ゆでの炭水化物・糖質は？
A. ぎんなん ゆでの炭水化物は100gあたり35.8g（食物繊維2.4g含む）です。
Q. ぎんなん ゆではダイエットに向いていますか？
A. ぎんなん ゆでのカロリーは169kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。