穀類

こむぎ [パン類] ぶどうパン

食品番号 01033 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

263kcal

健康スコア

🟡普通
63
塩分やや多め
食塩相当量 1.0g/100g-5
食物繊維あり
食物繊維 2.2g/100g+3
タンパク質あり
タンパク質 8.2g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
263kcal
タンパク質
8.2
g
脂質
3.5
g
炭水化物
51.1
g
食物繊維2.2 g
食塩相当量1.02 g
カルシウム32 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質8.2g (13%)
脂質3.5g (6%)
炭水化物51.1g (81%)

その他の栄養成分

水分
35.7g

食物繊維
2.2g

ナトリウム
400mg

食塩相当量
1.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
32.0mg

0.9mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー13%
タンパク質13%
脂質6%
炭水化物17%
食物繊維10%
ナトリウム17%
カルシウム4%
9%

よくある質問

Q. こむぎ [パン類] ぶどうパンのカロリーは?

A. こむぎ [パン類] ぶどうパンのカロリーは可食部100gあたり263kcalです。

Q. こむぎ [パン類] ぶどうパンのタンパク質は?

A. こむぎ [パン類] ぶどうパンのタンパク質は100gあたり8.2gです。

Q. こむぎ [パン類] ぶどうパンの炭水化物・糖質は?

A. こむぎ [パン類] ぶどうパンの炭水化物は100gあたり51.1g(食物繊維2.2g含む)です。

Q. こむぎ [パン類] ぶどうパンの塩分は?

A. こむぎ [パン類] ぶどうパンの食塩相当量は100gあたり1.0gです。

Q. こむぎ [パン類] ぶどうパンはダイエットに向いていますか?

A. こむぎ [パン類] ぶどうパンのカロリーは263kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

穀類内での栄養順位205品中)

カロリー順位
118
205品中
タンパク質順位
94
205品中
低糖質順位
92
205品中
食物繊維順位
105
205品中

穀類の他の食品 →

アマランサス 玄穀343kcalあわ 精白粒346kcalあわ あわもち210kcalえんばく オートミール350kcalおおむぎ 七分つき押麦343kcalおおむぎ 押麦 乾329kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。