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🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
33件
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食事記録
かぶ 漬物 塩漬 葉
🟡 66
27
kcal
野菜類
P 2.3g
F 0.2g
C 6g
糖質 2.4g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき
🔴 53
21
kcal
野菜類
P 1g
F 0.2g
C 4.9g
糖質 3.0g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし
🔴 48
19
kcal
野菜類
P 0.8g
F 0.1g
C 4.7g
糖質 2.7g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉
🟡 61
35
kcal
野菜類
P 3.3g
F 0.1g
C 7.1g
糖質 3.1g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つき
🔴 53
27
kcal
野菜類
P 1.5g
F 0.1g
C 5.9g
糖質 3.9g
🔥 低カロリー
+
記録
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし
🔴 48
31
kcal
野菜類
P 1.4g
F 0.1g
C 6.9g
糖質 5.1g
🔥 低カロリー
+
記録
きゅうり 漬物 塩漬
🔴 53
17
kcal
野菜類
P 1g
F 0.1g
C 3.7g
糖質 2.4g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
きゅうり 漬物 しょうゆ漬
🔴 52
51
kcal
野菜類
P 3.2g
F 0.4g
C 10.8g
糖質 7.4g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
きゅうり 漬物 ぬかみそ漬
🔴 48
28
kcal
野菜類
P 1.5g
F 0.1g
C 6.2g
糖質 4.7g
🔥 低カロリー
+
記録
きゅうり 漬物 ピクルス スイート型
🟡 58
70
kcal
野菜類
P 0.3g
F 0.1g
C 18.3g
糖質 16.6g
🔥 低カロリー
+
記録
きゅうり 漬物 ピクルス サワー型
🔴 53
13
kcal
野菜類
P 1.4g
F g
C 2.5g
糖質 1.1g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
ザーサイ 漬物
🟡 55
20
kcal
野菜類
P 2.5g
F 0.1g
C 4.6g
糖質 0.0g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
🌿 食物繊維
+
記録
しょうが 漬物 酢漬
🔴 48
17
kcal
野菜類
P 0.3g
F 0.2g
C 3.9g
糖質 1.7g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
しょうが 漬物 甘酢漬
🔴 53
47
kcal
野菜類
P 0.2g
F 0.4g
C 10.7g
糖質 8.9g
🔥 低カロリー
+
記録
しろうり 漬物 塩漬
🔴 53
15
kcal
野菜類
P 1g
F 0.1g
C 3.7g
糖質 1.5g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
しろうり 漬物 奈良漬
🔴 48
216
kcal
野菜類
P 4.6g
F 0.2g
C 40g
糖質 37.4g
+
記録
漬物 いぶりがっこ
🟡 57
76
kcal
野菜類
P 1.1g
F 0.3g
C 21g
糖質 13.9g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
漬物 ぬかみそ漬
🔴 48
29
kcal
野菜類
P 1.3g
F 0.1g
C 6.7g
糖質 4.9g
🔥 低カロリー
+
記録
漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬
🔴 51
43
kcal
野菜類
P 0.6g
F 0.3g
C 10.8g
糖質 8.5g
🔥 低カロリー
+
記録
漬物 たくあん漬 干しだいこん漬
🟡 57
23
kcal
野菜類
P 1.9g
F 0.1g
C 5.5g
糖質 1.8g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
漬物 守口漬
🔴 52
194
kcal
野菜類
P 5.3g
F 0.2g
C 44.3g
糖質 41.0g
🌿 食物繊維
+
記録
漬物 べったら漬
🟡 56
53
kcal
野菜類
P 0.4g
F 0.2g
C 13.1g
糖質 11.5g
🔥 低カロリー
+
記録
漬物 みそ漬
🔴 48
52
kcal
野菜類
P 2.1g
F 0.3g
C 11.4g
糖質 9.3g
🔥 低カロリー
+
記録
漬物 福神漬
🔴 52
137
kcal
野菜類
P 2.7g
F 0.1g
C 33.3g
糖質 29.4g
🌿 食物繊維
+
記録
漬物 塩漬
🔴 53
22
kcal
野菜類
P 1.4g
F 0.1g
C 5.2g
糖質 2.5g
🔥 低カロリー
+
記録
漬物 ぬかみそ漬
🔴 53
27
kcal
野菜類
P 1.7g
F 0.1g
C 6.1g
糖質 3.4g
🔥 低カロリー
+
記録
漬物 こうじ漬
🔴 52
87
kcal
野菜類
P 5.5g
F 0.1g
C 18.2g
糖質 14.0g
🌿 食物繊維
+
記録
漬物 からし漬
🟡 57
127
kcal
野菜類
P 2.6g
F 0.2g
C 30.7g
糖質 26.5g
🌿 食物繊維
+
記録
漬物 しば漬
🔴 52
27
kcal
野菜類
P 1.4g
F 0.2g
C 7g
糖質 2.6g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
のざわな 漬物 塩漬
🟡 61
17
kcal
野菜類
P 1.2g
F 0.1g
C 4.1g
糖質 1.6g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
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