調味料及び香辛料類

にんにく ガーリックパウダー 食塩添加

食品番号 17128 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

382kcal

健康スコア

🟡普通
58
塩分多め
食塩相当量 8.4g/100g-15
タンパク質豊富
タンパク質 19.9g/100g+10
カルシウム豊富
カルシウム 100mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
382kcal
タンパク質
19.9
g
脂質
0.8
g
炭水化物
73.8
g
食塩相当量8.38 g
カルシウム100 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

💪筋トレ向き🦴カルシウム豊富🩸鉄分豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質19.9g (21%)
脂質0.8g (1%)
炭水化物73.8g (78%)

その他の栄養成分

水分
3.5g

食物繊維
g

ナトリウム
3300mg

食塩相当量
8.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
100.0mg

6.6mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
2mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質31%
脂質1%
炭水化物25%
ナトリウム143%
カルシウム13%
63%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加のカロリーは?

A. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加のカロリーは可食部100gあたり382kcalです。

Q. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加のタンパク質は?

A. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加のタンパク質は100gあたり19.9gです。

Q. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の炭水化物・糖質は?

A. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の炭水化物は100gあたり73.8gです。

Q. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の塩分は?

A. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の食塩相当量は100gあたり8.4gです。

Q. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加はダイエットに向いていますか?

A. にんにく ガーリックパウダー 食塩添加はタンパク質が豊富(19.9g/100g)で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
15
148品中
タンパク質順位
10
148品中
低糖質順位
145
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。