乳類

ラクトアイス 普通脂肪

食品番号 13045 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

217kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
217kcal
タンパク質
3.1
g
脂質
13.6
g
炭水化物
22.2
g
食物繊維0.1 g
食塩相当量0.15 g
カルシウム95 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質3.1g (8%)
脂質13.6g (35%)
炭水化物22.2g (57%)

その他の栄養成分

水分
60.4g

食物繊維
0.1g

ナトリウム
61mg

食塩相当量
0.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
95.0mg

0.1mg

コレステロール
21mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー11%
タンパク質5%
脂質25%
炭水化物7%
食物繊維0%
ナトリウム3%
カルシウム12%
1%

よくある質問

Q. ラクトアイス 普通脂肪のカロリーは?

A. ラクトアイス 普通脂肪のカロリーは可食部100gあたり217kcalです。

Q. ラクトアイス 普通脂肪のタンパク質は?

A. ラクトアイス 普通脂肪のタンパク質は100gあたり3.1gです。

Q. ラクトアイス 普通脂肪の炭水化物・糖質は?

A. ラクトアイス 普通脂肪の炭水化物は100gあたり22.2g(食物繊維0.1g含む)です。

Q. ラクトアイス 普通脂肪の塩分は?

A. ラクトアイス 普通脂肪の食塩相当量は100gあたり0.2gです。

Q. ラクトアイス 普通脂肪はダイエットに向いていますか?

A. ラクトアイス 普通脂肪のカロリーは217kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

乳類内での栄養順位59品中)

カロリー順位
31
59品中
タンパク質順位
44
59品中
低糖質順位
47
59品中
食物繊維順位
4
59品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。