乳類

ラクトアイス 低脂肪

食品番号 13046 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

108kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
108kcal
タンパク質
1.8
g
脂質
2.0
g
炭水化物
20.6
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.11 g
カルシウム60 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質1.8g (7%)
脂質2.0g (8%)
炭水化物20.6g (84%)

その他の栄養成分

水分
75.2g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
45mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
60.0mg

0.1mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
4mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー5%
タンパク質3%
脂質4%
炭水化物7%
食物繊維0%
ナトリウム2%
カルシウム8%
1%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. ラクトアイス 低脂肪のカロリーは?

A. ラクトアイス 低脂肪のカロリーは可食部100gあたり108kcalです。

Q. ラクトアイス 低脂肪のタンパク質は?

A. ラクトアイス 低脂肪のタンパク質は100gあたり1.8gです。

Q. ラクトアイス 低脂肪の炭水化物・糖質は?

A. ラクトアイス 低脂肪の炭水化物は100gあたり20.6g(食物繊維0g含む)です。

Q. ラクトアイス 低脂肪の塩分は?

A. ラクトアイス 低脂肪の食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. ラクトアイス 低脂肪はダイエットに向いていますか?

A. ラクトアイス 低脂肪のカロリーは108kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

乳類内での栄養順位59品中)

カロリー順位
40
59品中
タンパク質順位
51
59品中
低糖質順位
46
59品中

乳類の他の食品 →

生乳 ジャージー種77kcal生乳 ホルスタイン種63kcal普通牛乳61kcal脱脂乳31kcal加工乳 濃厚70kcal加工乳 低脂肪42kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。