エネルギー
30kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ブロッコリー 花序 ゆでのカロリーは？
A. ブロッコリー 花序 ゆでのカロリーは可食部100gあたり30kcalです。
Q. ブロッコリー 花序 ゆでのタンパク質は？
A. ブロッコリー 花序 ゆでのタンパク質は100gあたり3.9gです。
Q. ブロッコリー 花序 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. ブロッコリー 花序 ゆでの炭水化物は100gあたり5.2g（食物繊維4.3g含む）です。
Q. ブロッコリー 花序 ゆでの塩分は？
A. ブロッコリー 花序 ゆでの食塩相当量は100gあたり0.0gです。
Q. ブロッコリー 花序 ゆではダイエットに向いていますか？
A. ブロッコリー 花序 ゆではカロリーが低め（30kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。