エネルギー
28kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生のカロリーは？
A. しょうが 根茎 皮なし 生のカロリーは可食部100gあたり28kcalです。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生のタンパク質は？
A. しょうが 根茎 皮なし 生のタンパク質は100gあたり0.9gです。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生の炭水化物・糖質は？
A. しょうが 根茎 皮なし 生の炭水化物は100gあたり6.6g（食物繊維2.1g含む）です。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生はダイエットに向いていますか？
A. しょうが 根茎 皮なし 生はカロリーが低め（28kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。