エネルギー
58kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしのカロリーは？
A. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしのカロリーは可食部100gあたり58kcalです。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしのタンパク質は？
A. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしのタンパク質は100gあたり0.7gです。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしの炭水化物・糖質は？
A. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしの炭水化物は100gあたり16g（食物繊維7.4g含む）です。
Q. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしはダイエットに向いていますか？
A. しょうが 根茎 皮なし 生 おろしはカロリーが低め（58kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。