エネルギー
9kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 葉しょうが 根茎 生のカロリーは？
A. 葉しょうが 根茎 生のカロリーは可食部100gあたり9kcalです。
Q. 葉しょうが 根茎 生のタンパク質は？
A. 葉しょうが 根茎 生のタンパク質は100gあたり0.5gです。
Q. 葉しょうが 根茎 生の炭水化物・糖質は？
A. 葉しょうが 根茎 生の炭水化物は100gあたり2.1g（食物繊維1.6g含む）です。
Q. 葉しょうが 根茎 生はダイエットに向いていますか？
A. 葉しょうが 根茎 生はカロリーが低め（9kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。