エネルギー
16kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. キンサイ 茎葉 生のカロリーは？
A. キンサイ 茎葉 生のカロリーは可食部100gあたり16kcalです。
Q. キンサイ 茎葉 生のタンパク質は？
A. キンサイ 茎葉 生のタンパク質は100gあたり1.1gです。
Q. キンサイ 茎葉 生の炭水化物・糖質は？
A. キンサイ 茎葉 生の炭水化物は100gあたり3.5g（食物繊維2.5g含む）です。
Q. キンサイ 茎葉 生の塩分は？
A. キンサイ 茎葉 生の食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. キンサイ 茎葉 生はダイエットに向いていますか？
A. キンサイ 茎葉 生はカロリーが低め（16kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。