エネルギー
16kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. おかひじき 茎葉 ゆでのカロリーは？
A. おかひじき 茎葉 ゆでのカロリーは可食部100gあたり16kcalです。
Q. おかひじき 茎葉 ゆでのタンパク質は？
A. おかひじき 茎葉 ゆでのタンパク質は100gあたり1.2gです。
Q. おかひじき 茎葉 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. おかひじき 茎葉 ゆでの炭水化物は100gあたり3.8g（食物繊維2.7g含む）です。
Q. おかひじき 茎葉 ゆでの塩分は？
A. おかひじき 茎葉 ゆでの食塩相当量は100gあたり0.2gです。
Q. おかひじき 茎葉 ゆではダイエットに向いていますか？
A. おかひじき 茎葉 ゆではカロリーが低め（16kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。