エネルギー
16kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. おかひじき 茎葉 生のカロリーは？
A. おかひじき 茎葉 生のカロリーは可食部100gあたり16kcalです。
Q. おかひじき 茎葉 生のタンパク質は？
A. おかひじき 茎葉 生のタンパク質は100gあたり1.4gです。
Q. おかひじき 茎葉 生の炭水化物・糖質は？
A. おかひじき 茎葉 生の炭水化物は100gあたり3.4g（食物繊維2.5g含む）です。
Q. おかひじき 茎葉 生の塩分は？
A. おかひじき 茎葉 生の食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. おかひじき 茎葉 生はダイエットに向いていますか？
A. おかひじき 茎葉 生はカロリーが低め（16kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。