エネルギー
26kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. オクラ 果実 生のカロリーは？
A. オクラ 果実 生のカロリーは可食部100gあたり26kcalです。
Q. オクラ 果実 生のタンパク質は？
A. オクラ 果実 生のタンパク質は100gあたり2.1gです。
Q. オクラ 果実 生の炭水化物・糖質は？
A. オクラ 果実 生の炭水化物は100gあたり6.6g（食物繊維5g含む）です。
Q. オクラ 果実 生はダイエットに向いていますか？
A. オクラ 果実 生はカロリーが低め（26kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。