エネルギー
668kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. まつ いりのカロリーは？
A. まつ いりのカロリーは可食部100gあたり668kcalです。
Q. まつ いりのタンパク質は？
A. まつ いりのタンパク質は100gあたり14.6gです。
Q. まつ いりの炭水化物・糖質は？
A. まつ いりの炭水化物は100gあたり8.1g（食物繊維6.9g含む）です。
Q. まつ いりはダイエットに向いていますか？
A. まつ いりのカロリーは668kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。